SÖMN
Vill göra en liten undersökning beträffande sömn. Jag har de sista året, kanske två åren, märkt att jag sover sämre. Tidigare har detta aldrig varit något bekymmer för mig. När jag pratar med vänner och bekanta säger de samma sak. Läser även i tidningen att alltfler upplever sig ha sämre sömn än tidigare. Om det nu är unisont bör man ju fundera på var det kan bero. Har t.ex bakgrundsstrålning från mobiler, mobilmaster, trådlösa nätverk etc någon betydelse? Själv har jag viss kunskap kring strålning och hur det påverkar kroppen och har tidigare ansett att den inte har någon påverkan...men men...
Sov du utomhus när du bodde i sthlm? :)
42% säger att sömnen är påverkad åt det sämre hållet. Det tycker jag är en väldigt hög sifrra och bör tas på allvar. Tycker det tyder på att något hänt. Visst det kan vara allmänt förhöjd samhällsaktivitet, att många lever mer aktivt på ett eller annat sätt, och att det påverkar sömnen negativt. Fick precis ett erbjudande från Telia med info om att det krämat upp de trådlösa systemen ytterligare. De har höjt hastigheten och uteffekten över flera delar av landet. Bra för surfanvändaren men jag börjar bli tveksam till om denna "nedsmutsning" av den fria luften går oss opåverkade förbi. Naturvetenskapen säger nej men kanske att människan trotsallt är mer kompicerad än så....
Vid tillfälle skall jag diskutera mer om detta fenomen med sömnforskare och andra. Återkommer om jag får höra något av intresse.
jag sover sämre. för ett par år sedan kunde jag sova en hel natt utan problem. nu vaknar jag alltid 1-2 ggr per natt och vid ungefär samma tid dessutom. kollar på klockan och somnar om. kanske mer orolig för börsen nu än för ett par år sedan? :)
#4 stämmer med mig också..vaknar vid vissa bestämda tider..och det beror inte på att jag är bekymrad över något speciellt..jag bara vaknar och blir lite förvånad..
Altså ju äldre man blir desto mindre sover man och desto svårare är det att få sova generellt. Så en undersökning borde rimligtvis få ett överslag åt det negativa hållet just pga detta. ;-)
Det skulle vara lite motstridande om folk menade att de sov bättre och bättre ju äldre dom blir. :-))
Dessutom har du 2 negativa möjliga svar och endast 1 positivt möjligt svar ja och 1 neutralt. Om du istället hadde haft 2 positiva alternativ och 1 negativt så hadde du sannolikt fått en mer positiv spridning på responsen. Så jag tror inte du skall dra för stora växlar av detta.
Mvh redwood
Inlägget är redigerat av författaren.
Det är allmänt känt och vedertaget att du ofta sover sämre ju äldre du blir. Den djupa remsömnen inträder inte lika djupt och frekvent. Beträffande svarsalternativen tycker jag de är OK och resultatet blev hursomhelst förvånande högt.
Ja ni börjar bli gamla och slitna.
Själv vaknar jag alltid kl 03:30. Jag äter en tallrik fil med start och pinkar.
Inget att rekommendera om man har lätt för att gå upp i vikt som sopis och jamenvisst har.
Inlägget är redigerat av författaren.
Visa sida
Ogilla! 8
Gilla!
flyttat till landet, tyst som i graven, o sover som en faraon, föroutom då jag glömmer kvar för mkt indexwurrar i depån