Hur mår du ?
Många människor är idag helt uppe i sin story, egot är kung. Tankarna far hit och dit, känslorna drar och sliter.
Nu är det mer uppenbart än någonsin för alla aktieplacerare, många sitter fastnaglade vid skärmen med en molande känsla av oro i magen. På natten sover man inte bra, vaknar kallsvettig.
Tankarna plågar:
-Varför agerade jag som jag gjorde ?
-Varför belånade jag fullt innan stängning i Fredags, redan har jag plågats många gånger av hur det skall bli på Måndag när börsen öppnar.
De flesta aktieplacerare känner igen sig, man har upplevt detta flera gånger redan, ändå fortsätter man..
Är du slav under ett sinne som styr dig med tankar som du inte vill ha.
Finns den frihet och glädje som alla vill uppleva eller är det bara en utopi ?
Nu finns du där mitt i kaoset...
vägen ut är att föra in nuet i den situation där du befinner dig just nu.
Genom att fullständigt acceptera att just nu, denna stund är det som det är. spring inte iväg i framtiden eller göm dig i det förflutna.
(Ditt liv sker här och nu stund för stund framtiden finns bara i ditt sinne)
Hur?
Sätt dig ned och upplev livet i dina händer, sedan fötterna sedan hela kroppen.
en annan teknik:
Uppmärksamma din andning; in och ut, uppmärksamma särskilt pauserna mellan varje in och utandning.
Kan du sitta med någon av dessa metoder en stund så märker du snart att
tankarna som plågat ditt nervösa sinne gradvis försvinner.
Att sitta och följa hur kursena rusar upp och ned minut för minut, flera timmar i sträck är vannsinne !
Ju längre du sitter ju mer rycks du med i känslobrus, du slukas helt av dina tankar som far hit och dit, KÖP, SÄLJ, KÖP klumpen i magen gör sig påmind igen !
Det du också väljer att göra är att koppla ihop dig med det kollektiva vansinne som råder över och styr de flesta finansiella aktörer världen över.
(se det som en storm som du medvetet öppnar alla dina fönster och dörrar för sedan är det omöjligt att stoppa den innan den dragit förbi)
Ett sätt att underlätta för dig är att prova någon av de 2 metoderna jag nämner
Ett sunt sätt att agera på börsen är; var medveten om att du är närvarande här och nu genom att ex. hela tiden uppleva livet i dina händer eller fokusera på din andning sedan skiftar du helt kort över på din tänkta placering sedan tillbaks igen,osv.
Sträva efter ett lugnt sinne fritt från tankar !
mvh/syncmaster
Sitter likvid och skådar skådespelet med frestelsen lurandes en knapptryckning bort.
Likt en pundare på plattan ser man den där fixen så nära, så nära.
Man lägger en liten, bara en liiten order, och känner lugnet infinna sig, liksom kanylen träffar sin ven.
Ja, det kändes bra, ett rus infinner sig, kursen går upp ngt.
Kanske kan jag hantera detta, bara handla lite, eller är jag fast nu.
Skall jag sälja direkt och ligga likvid igen. Det kan ju går ner och då finns risk att ångesten sätter in.
Nej, jag ligger kvar, men ruset börjar avta.
Det ser ju bra ut, jag kan nog handla en liten till post i ngt bolag.
Oj, nej, nu verkar det gå ner igen......jag skulle aldrig tagit den där fixen.
Varja ett utmärkt inlägg du har där !
lägg in det på nytt !
i tider som dessa är det många personliga storyn (egon) som brister och då finns det (uppstår det i tider av kris,alltid något bra)
en möjlighet att kliva ur och betrakta sig själv och i denna process finns det för ett kort ögonblick möjlighet att få kontakt med den frid, det lugn som funnits där hela tiden. Men som man inte varit i synk med för att man varit så uppe i sin story
i det här fallet jaga aktier, följa kurser sekund för sekund. Koppla ihop sig själv med det kollektiva vansinnet som råder i världen idag. Just nu är det extra uppenbart.
En övning: gå ut i skog/natur och upplev den som den är just nu utan att sätta etikett/namn på den. ex. där står en gran (ta bort namnet gran) och bara upplev det du upplever (sinnet vill klassificera och dela in allting,släpp på detta)
Så ska du se/uppleva att du bara ÄR och ju längre och fler sådana stunder du får in i ditt liv desto bättre fungerar allting annat med.
även Jesus talar om blommorna som bara står där,finns där. Dom oroar sig inte för finanskriser dom bara ÄR.
prova det idag
mvh/Syncmaster
men man måste chansa nån gång, "ingen kommer ihåg en fegis"
alla skattepengar jag får i december ska all-in på köpwurrar!
Visa sida
Ogilla! 6
Gilla!
Rädsla och begär